Van egy népszerű bölcsesség: a hallgatás aranyat ér, de a kapcsolatokban ez az arany gyakran kiderül, hogy hamisítvány, amely mögött sérelmek rejtőznek.
Amikor a partner egy veszekedés után nem beszél, nem veszi fel a telefont, jeges csendbe burkolózik, az jobban fáj, mint bármilyen kiabálás – számol be a tudósítója.
A pszichológia ezt „ködösítésnek” nevezi – az egyik legpusztítóbb viselkedési mód egy konfliktusban. Az ember nem egyszerűen hallgat, hanem azt sugározza: számomra nem létezel, a szavaid üresek, az érzéseid nem fontosak.
Fotó: Pixabay
Aki szembenéz a csenddel, az elkezd megőrülni, kitalálni, rajzolni képeket, egyik borzalmasabb, mint a másik. Az agy nem bírja elviselni az ürességet, és a legrosszabb forgatókönyvekkel tölti meg, belülről pusztítva önmagát.
Családpszichológusok vizsgálatai igazolják: azok a párok, ahol a csendet büntetésként gyakorolják, gyakrabban szakítanak, mint a botrányos párok. Mert a botrány érintkezés, bár fájdalmas, a hallgatás pedig a kommunikáció teljes megszakadását jelenti.
A jeges fal mögött gyakran nem harag, hanem tehetetlenség, az érzelmekkel való megküzdésre való képtelenség, a felesleges kimondástól való félelem áll. De ezt a veszekedés pillanatában lehetetlen elmagyarázni a partnernek, mert a száj zárva van, a szív pedig becsukódik.
A kiút ebből a csapdából az, ha előre megállapodunk: hallgathatunk, de csak egy ideig, hogy lehűtsük magunkat, nem pedig büntetni. Fontos, hogy visszatérjünk a beszélgetéshez, még ha ijesztő is, még ha nem is érezzük annak, mert a hallgatás csak egy betegséget gyógyít: magát a betegséget.
A szerelem szavakban, érintésekben, beszélgetésekben, sőt vitákban is él, de nem egy légüres térben, ahol két ember csak egymás mellett létezik. És aki a csendet választja fegyverül, annak tudnia kell, hogy ez a fegyver célt tévesztés nélkül csap le, és senkit sem kímél.
Feliratkozás: 
Olvassa el még
- Miért félünk az igazi intimitástól: egy fal, amely saját magunk által épített téglákból áll
- Hogyan menthet meg egy vicc egy veszekedést: a nevetés a legjobb fegyver a harag ellen
