Gyermekkorunk óta azt tanítják nekünk, hogy a napi zuhanyzás az egészség és a tisztaság alapja, enélkül baktériumok és kellemetlen szagok hordozóivá válunk.
A bőrgyógyászok azonban világszerte megkongatják a vészharangot: a napi géllel és szivaccsal való mosakodás kultusza tönkreteszi a bőr védőrétegét, és éppen ellenkező hatást vált ki – írja a tudósítója.
Az emberi bőrt lipidköpeny és jótékony mikroflóra borítja, amely megvéd minket a kórokozóktól és szabályozza a hidratáltságot.
Fotó:
A lúgos géllel ellátott forró víz percek alatt lemossa ezt a védekezést, és akár egy napba is beletelik, mire a szervezet újra egyensúlyba kerül, a napi mosakodással pedig egyszerűen nincs ideje az újjáépítésnek .
Egy családban, ahol a gyerekek minden nap szappannal mostak, és állandó hámlástól és viszketéstől szenvedtek, amíg egy bőrgyógyász fel nem írta nekik, hogy minden második nap csak vízzel és enyhe olajokkal mossanak.
Egy hónap múlva a bőr már nem viszketett, és a félelmekkel ellentétben az izzadságszag sem fokozódott, mert a mikroflóra egyensúlyba került.
A tanulmányok azt mutatják, hogy a túlzott higiénia az allergia és az ekcéma növekedéséhez vezet.
A baktériumokkal való érintkezéstől megfosztott szervezet leállítja az immunrendszer edzését, és saját sejtjeit kezdi támadni, és élesebben reagál a külső irritáló tényezőkre, például a pollenekre és a szőrszálakra.
A bőrgyógyászok pontosítják: akkor mosakodjunk, amikor koszosak leszünk, ne menetrend szerint.
Ha nem sportolsz és nem izzadsz, elég egy egyszerű öblítés vízzel, és 2-3 naponta egyszer használj gélt, csak a hónalj és az ágyék területén, ahol a szagokat okozó baktériumok valóban felhalmozódnak.
A napi forró habfürdő különösen veszélyes a száraz és érzékeny bőrűek számára.
Az orvosok figyelmeztetnek: ez egyenes út az atópiás bőrgyulladáshoz és a mikrorepedésekhez, amelyeken keresztül fertőzések hatolnak be, és amelyeket aztán hónapokig hormonális kenőcsökkel kell kezelni.
Tehát legközelebb, amikor megszokásból beállsz a zuhany alá, kérdezd meg magadtól: tényleg koszos vagyok?
Lehet, hogy a bőröd megköszöni a vízmentes napot, és olyan egészséges ragyogással jutalmaz, amit egyetlen tubus krém sem tud megvenni.
Feliratkozás: 
Olvassa el még
- Miért nem működnek a diéták, ha stresszesek vagyunk: a stressz és a túlsúly fiziológiája
- Amikor a testmozgás elkezdi tönkretenni a szívet: a sportorvosok figyelmeztetése
