A kényszerbetegség figyelmen kívül hagyja a gyakori emberi hibákat, és eltúlozza az apróságokat.
Szakember elmagyarázta, mi a ROCD / fotó pxhere.com
A kényszerbetegség (OCD) nemcsak a mindennapi életet, hanem a romantikus kapcsolatokat is jelentősen befolyásolhatja.
Karen Cassiday pszichológus szerint létezik ennek a zavarnak egy külön formája, az úgynevezett romantikával kapcsolatos kényszerbetegség (ROCD), amely miatt az ember folyamatosan kételkedik a partnerében és saját érzéseiben. A szakember megjegyzi, hogy az ilyen típusú kényszerbetegségben szenvedők gyakran fixálódnak a gondolatra: „Mi van, ha ez nem az igazi?”. Ezek a kétségek megszállottá válhatnak, és tartós szakításokhoz vezethetnek, későbbi újraegyesülésekkel.
A ROCD egyik legfontosabb jele az elképzelt forgatókönyvekre való összpontosítás a valós események helyett. A személy elkezd zavaró „mi lett volna, ha?” forgatókönyveket konstruálni. Például mi van, ha a jövőben egy partner cserbenhagyja, vagy kiderül, hogy „a rossz”. Az ilyen gondolatok nem tényeken alapulnak, hanem csak fokozzák a szorongást.
A kényszerbetegség hatására az apró dolgok fontossága is eltúlzottá válik. Az olyan apró helyzeteket, mint például egy üzenet elmulasztása vagy a partner fáradtsága, komoly kapcsolati problémaként lehet értelmezni. Ennek következtében a hétköznapi emberi hibákat a „rossz” partner vagy a rossz döntések jeleinek tekintik.
Egy másik jellemző a tökéletességre való törekvés. Az ember nem tudja elfogadni a partner természetes hibáit vagy a kapcsolat átmeneti nehézségeit, mert a kényszerbetegség azt az elképzelést erőlteti, hogy a szerelemnek hibátlannak kell lennie.
Ezen kívül a rendellenesség gyakran provokálja a folyamatos érvényesítés keresését. Az illető újra és újra megkérdezheti partnerét az érzéseiről, elemezheti a helyzeteket, vagy tanácsot kérhet másoktól, hogy megnyugtatást nyerjen:
„A kényszerbetegség arra késztet, hogy megerősítést keressen azáltal, hogy a partnerét a szándékairól kérdezi – hogy mit gondolt valójában, vagy mit tehetne a jövőben.”
A pszichológus hangsúlyozza, hogy a valós alapot nélkülöző megszállott kétségek károsak lehetnek a kapcsolatra, ezért érdemes felkeresni egy olyan terapeutát, aki kényszerbetegséggel foglalkozik, különösen kognitív viselkedésterápiával vagy expozícióval, válaszmegelőzési technikákkal. Ez segít kitörni a tolakodó gondolatok körforgásából, és helyreállítani a kapcsolat egészséges érzését.
Korábban Courtney S. Batey házasság- és családterapeuta fontos tanácsokat adott a párkapcsolatot keresőknek.
