Sok pollenallergiás ember csak akkor kezd el antihisztaminokat szedni, amikor a növények már virágoznak, ami egészségi állapotuk romlásához vezet. Erre figyelmeztet Nighat Arif, a Nagy-Britanniai Nemzeti Egészségügyi Szolgálat egyik háziorvosa. A Bristol Post idézi a szakértő szavait.
A szakértő szerint az allergiagyógyszerek sokkal hatékonyabban hatnak, ha a levegőben minimális a pollenkoncentráció.
„Jobb, ha előre felkészítjük a szervezetet antihisztaminokkal, mintha a tünetekkel próbálnánk megküzdeni. Célszerű továbbá előre figyelemmel kísérni a pollenelőrejelzést, és kéznél tartani a szükséges gyógyszereket” – jegyzi meg Arif.
A maximális virágzás időszakában a szakértő azt is tanácsolja, hogy vazelinnel kenjük be az orrlyukakat és az orr környékét.
„A vazelin gátat képez, és csapdába ejti a virágport, mielőtt az orrjáratokba kerülne” – magyarázza a szakértő.
Egy másik tipp, hogy figyeljünk oda a környezetünkre. A terapeuta azt tanácsolja, hogy a magas pollenkoncentrációjú napokon tartsuk zárva az ablakokat, és naponta töröljük át a felületeket fertőtlenítőszert tartalmazó nedves ruhával. Ez a tisztítási módszer megakadályozza, hogy a pollenszemcsék szétszóródjanak a levegőben. Nem tanácsos a székeken hagyni a felsőruházatot sem, mivel az allergének hordozója lehet.
Az orvos szerint e módszerek kombinációja csökkentheti a tünetek intenzitását, javíthatja az alvást, enyhítheti a tüsszögést, könnyezést és az orrdugulást.
